Infos et conseils de votre ostéo de Champhol Chartres

Planche à voile Peut-on faire du sport après une séance d’ostéopathie ?   L’ostéopathie séduit de plus en plus d’adeptes, notamment parmi...

Coureur Optimiser sa récupération sportive grâce à l’ostéopathie   Que vous soyez amateur de course à pied, adepte du fitness ou sportif...

Gonalgie Les problèmes de ménisque et les bienfaits de l'ostéopathie   Le ménisque est une structure fibrocartilagineuse essentielle à la...

Douleurs de coude : comprendre, traiter et prévenir grâce à l'ostéopathie Douleurs de coude   Les douleurs au coude sont fréquentes et...

Les douleurs chroniques et les bienfaits de l’ostéopathie   Les douleurs chroniques, souvent définies comme des douleurs persistantes...

Le syndrome fémoro-patellaire, également connu sous le nom de syndrome de la douleur fémoro-patellaire, est une affection courante qui se...

Préparer une compétition peut s'avérer traumatisant pour le corps. L'athlète demande des efforts de plus en plus important afin d'arriver...

La pubalgie est une douleur du pubis, la partie antérieure du bassin. La pubalgie est invalidante, elle provoque de forte douleurs...

Chaussures Bien choisir ses chaussures : les conseils de votre ostéopathe de Champhol Chartres   Le choix des chaussures est souvent guidé par l’esthétique ou le confort immédiat. Pourtant, nos chaussures influencent directement notre posture, notre démarche, et à long terme, l’équilibre de l’ensemble du corps.   Votre ostéopathe de Champhol Chartres  constate quotidiennement en consultation l’impact de chaussures inadaptées sur les douleurs de dos , de hanches , de genoux ou

NCB Névralgie cervico-brachiale et ostéopathie : comprendre la douleur et les solutions naturelles   La névralgie cervico-brachiale , souvent abrégée NCB , est une affection fréquente et parfois très invalidante.   Elle se manifeste par une douleur partant du cou et irradiant vers l’épaule , le bras, voire la main. Cette douleur peut perturber le sommeil , limiter les gestes du quotidien et impacter durablement la qualité de vie.   Dans ce contexte, l’ostéopathie représente u

Etirements Les bienfaits des étirements : un outil simple et puissant soutenu par trois règles essentielles   Les étirements sont souvent perçus comme une étape secondaire de l’activité physique, pourtant leurs effets physiologiques sont profonds et scientifiquement étayés.   Ils contribuent à la souplesse, à la prévention des blessures , à la récupération musculaire, et au bien-être général. Dans la pratique quotidienne de votre ostéopathe de Champhol Chartres , les étiremen

Améliorer la récupération à la suite d’une entorse de cheville grâce à l’ostéopathie   Cheville L’entorse de cheville est l’une des blessures les plus fréquentes, aussi bien chez les sportifs que dans la vie quotidienne.   Elle touche particulièrement le ligament latéral externe, souvent mis en tension lors d’un mouvement de torsion ou d’inversion du pied.   Si de nombreuses entorses sont bénignes, pour votre ostéopathe de Champhol Charres une prise en charge adaptée reste in

Tendinites Tendinite chronique : comprendre, prévenir et soulager grâce à l’ostéopathie   La tendinite chronique est un motif de consultation de plus en plus fréquent, touchant autant les sportifs que les personnes sédentaires ou exerçant un travail manuel.   Lorsque la douleur persiste depuis plusieurs semaines ou plusieurs mois, elle peut impacter lourdement la qualité de vie, limiter les mouvements et ralentir le retour aux activités quotidiennes.    Dans ce contexte, un

Douleurs coiffes des rotateurs La coiffe des rotateurs : une zone clé de la mobilité de l’épaule   La coiffe des rotateurs  désigne un ensemble de quatre muscles et de leurs tendons — supra-épineux, infra-épineux, petit rond et subscapulaire  — qui stabilisent l’articulation de l’épaule tout en permettant des mouvements précis.   Sollicitée dans la plupart des gestes du quotidien (porter, lever le bras, se coiffer, conduire…), cette structure peut facilement être sujette à de

Lombalgie Le lien entre le psoas et les lombalgies aiguës ou chroniques.   La lombalgie , qu’elle soit aiguë (lumbago) ou chronique, représente l’un des motifs de consultation les plus fréquents en ostéopathie.   Si les causes sont multiples — vertébrales, articulaires, viscérales ou psychiques — un acteur majeur reste souvent méconnu : le muscle psoas . Véritable charnière entre le tronc et les membres inférieurs, il joue un rôle déterminant dans la posture, la mobilité et l

Etirement jambe Soulager votre tendinite des fessiers avec l’ostéopathie   La tendinite des fessiers  (ou tendinopathie des muscles fessiers) est une cause fréquente de douleur à la hanche et à la fesse, notamment chez les sportifs, les femmes après 40 ans ou les personnes passant beaucoup de temps assis.   Cette inflammation ou dégénérescence des tendons reliant les muscles fessiers au grand trochanter (partie latérale de la hanche) peut devenir chronique si elle n’est pas p

Huile essentielle de gaulthérie : alliée naturelle de votre ostéopathe de Champhol Chartres Massage   Connue pour son parfum...

Tendon d'Achille Tendinite d’Achille et ostéopathie : soin naturel et durable de la douleur   La tendinite d’Achille  est une pathologie...

Aponévrosite plantaire Comment votre ostéopathe de Champhol Chartres peut vous aider à retrouver un pas léger ?   L’ aponévrosite...

Douleur de genou Soulager l’Osgood Schlatter : l’apport de votre ostéopathe de Champhol Chartres   La maladie d’Osgood Schlatter est une...