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Nettoyer son corps grâce à la mono-diète, votre ostéopathe de Champhol-Chartres vous explique

Mis à jour : août 28

Au cabinet d'ostéopathie de Champhol-Chartres, votre ostéopathe vous donne des conseil pour prendre soin de votre corps.

La mono-diète se définie par le fait de ne consommer qu'un seul aliments pendant plusieurs jours. Cuit ou cru, l'important est de ne consommer qu'un aliments strictement. Il existe 5 mono-diètes de bases en fonction des saisons et de l'effet principal recherché.

La mono-diète oblige le corps à puiser dans ses réserves les nutriments dont il a besoin et qu'il ne trouve pas dans l'alimentation.

Grâce à la mono-diète, votre corps de détoxifie rapidement et sans effort. L'intérêt principale, selon votre ostéopathe de Champhol-Chartres, est de nettoyer vos émonctoires. Ce sont les "filtres" de votre corps : foie, reins, intestins, poumons et peau.

On retrouve des effets positifs sur le système digestif, le stress, le sommeil...

N'hésitez pas à consulter votre ostéopathe de Champhol-Chartres pour plus d'informations.



Sources :

- "L'alimentation ou la troisième médecine", Dr Jean SEIGNALET, édition du Rocher 2012.

- "Anatomie topographique, descriptive et fonctionnelle, tome 4 l'abdomen, la régionrétro-péritonéale, le petit bassin, le périnée", Alain BOUCHET et Jacques CUILLERET, édition SIMEP, 1983-1991.

- "Changez d'alimentation", Pr Henry JOYEUX, édition du rocher 2013.

- "Je veux être un jeune centenaire", Dr Jean-Pierre WILLEM, édition Dauphin 2013-2014.

- "Le jeûne", Dr Jean-Pierre WILLEM, Guy TREDANIEL éditeur, 2014.

- "Nutrithérapie", Jean-Claude Rodet, édition médicis, 2012.

- "La meilleure façon de manger", Thierry SOUCCAR et Angélique Houlbert, Thierry SOUCCAR édition, 2015.

- "Paléobiotique" Marion KAPLAN Thierry SOUCCAR édition 2015.

- Ma mono-diète facile, https://www.nana-turopathe.com/mono-diete-cest-parti-pour-le-grand-nettoyage/

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