Réduire le stress, l'anxiété chez l'adulte grâce à l'ostéopathie
Qui ne s'est jamais senti stressé ?
Le stress est une réponse normale du corps à un événement pouvant être dangereux. Normalement le stress est bénéfique. Il nous permet de mieux réagir dans des situations compliquées. Le stress améliore les capacités d'une personne afin d'apporter une réponse appropriée à une situation vécue comme dangereuse.
Lorsque le stress devient chronique, celui-ci a un effet néfaste sur corps. En effet, plus le stress perdure dans le temps, plus le corps se fatigue. Le stress chronique provoque notamment une fatigue de plus en plus intense, des pertes de mémoire, des difficultés de concentration et des troubles du sommeil. Pendant ce temps le corps accumule des tensions et blocages majorant l'effet du stress. Ceci conduit inévitablement au burn-out.
Votre ostéopathe de Champhol repère les zones de tensions et de blocages afin de les libérer. La libération de ces zones permet aux corps de se relâcher et diminuer les effets du stress sur le corps. Certains soins ostéopathiques sont spécifiques au stress et permettent de diminuer directement le niveau de stress de la personne. Bien entendu, en parallèle des soins ostéopathiques, votre ostéopathe vous donne des conseils d'hygiène de vie afin de maîtriser votre stress.
N'hésitez pas à venir consulter votre ostéopathe de Champhol.
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