Lors des fêtes de fin d'années, nous avons tendances à nous laisser aller. Votre ostéopathe de Champhol-Chartres vous donne quelques conseils pour vous maintenir en forme.
"Que ton aliment soit ton premier médicament" un adage sage et utile. En effet, les aliments ont un effet sur notre corps. Beaucoup ont un effet positif et permettent de se maintenir en bonne santé même avec des excès. L'ail, le brocoli, le raisin, la carotte ou encore les épices vont avoir un effet bénéfiques sur de nombreux organes. Votre ostéopathe de Champhol-Chartres vous conseille d'en utiliser pour vos plats durant les fêtes afin de limiter les effets des repas riches et copieux traditionnels. Si cela ne suffit pas, n'hésitez pas à venir consulter votre ostéopathe de Champhol-Chartres pour vous remettre en forme !