Constipation chez l'adulte : que peut faire votre ostéopathe de Champhol Chartres ?
- odrickfremin
- 19 avr. 2021
- 4 min de lecture
Dernière mise à jour : 12 mai
La constipation est un trouble digestif courant qui affecte de nombreux adultes au quotidien. Si elle semble bénigne au premier abord, ses répercussions sur la qualité de vie peuvent être importantes.
Ballonnements, douleurs abdominales, sensation de lourdeur, fatigue… les symptômes associés sont nombreux et souvent invalidants.
Heureusement, des approches naturelles comme l’ostéopathie apportent un soulagement réel et durable. Découvrez comment votre ostéopathe de Champhol Chartres peut vous aider à réguler votre transit et à retrouver un confort digestif optimal.
Qu’est-ce que la constipation ?
La constipation se définit généralement par une fréquence des selles inférieure à trois par semaine, des selles dures ou sèches, et une difficulté ou une douleur à l’évacuation. Ce ralentissement du transit intestinal peut être ponctuel ou chronique.
Parmi les causes fréquentes :
Une alimentation pauvre en fibres ou sensibilité alimentaire
Un manque d’hydratation
La sédentarité
La prise de certains médicaments
Des troubles fonctionnels du côlon (syndrome de l’intestin irritable, par exemple)
Il est essentiel de ne pas banaliser la constipation, surtout lorsqu’elle devient chronique, car elle peut entraîner des complications comme les hémorroïdes, les fissures anales ou une altération de la flore intestinale.
Le lien entre troubles digestifs et tensions corporelles
Le corps fonctionne comme un tout. Un déséquilibre dans une partie du corps peut impacter d’autres fonctions, notamment digestives. Ainsi, des tensions mécaniques au niveau de l’abdomen, du bassin, du diaphragme ou de la colonne vertébrale peuvent perturber la motricité intestinale.
La constipation peut donc être la conséquence de :
Tensions du diaphragme, qui gêne la mobilité des organes digestifs
Blocages du bassin ou de la colonne lombaire
Adhérences viscérales, souvent après une chirurgie ou une infection
Stress chronique, qui modifie l’axe cerveau-intestin
C’est ici que l’ostéopathie entre en jeu, avec une approche globale et douce du corps.
L’ostéopathie : une réponse naturelle à la constipation
L’ostéopathie repose sur une connaissance fine de l’anatomie, de la physiologie et des interactions entre les systèmes du corps. Elle vise à rétablir la mobilité des structures, à lever les tensions et à restaurer un équilibre favorable au bon fonctionnement des organes.
Pour traiter la constipation, votre ostéopathe de Champhol Chartres effectue un bilan complet afin d’identifier les zones de tension qui peuvent perturber le transit. Le traitement sera adapté à chaque patient et pourra inclure :
1. Travail sur la sphère viscérale
Votre ostéopathe de Champhol Chartres mobilise en douceur les organes de l’abdomen (côlon, intestin grêle, estomac…) pour améliorer leur mobilité et favoriser un meilleur péristaltisme. Ce travail permet souvent de soulager rapidement les ballonnements et d’améliorer la fréquence des selles.
2. Libération du diaphragme
Le diaphragme, muscle respiratoire principal, joue un rôle fondamental dans le massage des viscères. S’il est contracté, tendu ou mal positionné, il peut ralentir la digestion. Votre ostéopathe de Champhol Chartres travaille donc à libérer sa mobilité pour soutenir le transit.
3. Rééquilibrage du bassin et de la colonne vertébrale
Des tensions lombaires ou sacrées peuvent irriter les nerfs qui innervent les organes digestifs. En libérant ces blocages, votre ostéopathe de Champhol Chartres restaure une meilleure communication nerveuse et un fonctionnement plus fluide.
4. Prise en charge du stress et du système neurovégétatif
En travaillant sur le crâne, les cervicales et le thorax, votre ostéopathe de Champhol Chartres peut apaiser le système nerveux autonome, qui régule les fonctions involontaires comme la digestion. Cela est particulièrement utile en cas de constipation liée à l’anxiété ou au stress chronique.
Les bienfaits concrets de l’ostéopathie sur les troubles digestifs
Les patients souffrant de constipation chronique consultent souvent après avoir essayé divers traitements médicamenteux, sans succès durable.
L’ostéopathie, en s’attaquant aux causes mécaniques et fonctionnelles, offre une solution complémentaire ou alternative, naturelle et sans effets secondaires.
Parmi les bénéfices rapportés :
Amélioration de la régularité du transit
Réduction des douleurs et crampes abdominales
Diminution des ballonnements
Meilleur confort digestif global
Réduction du stress associé aux troubles digestifs
L’ostéopathie peut être utilisée seule ou en complément d’un suivi médical ou diététique.
Quand consulter votre ostéopathe de Champhol Chartres ?
Vous pouvez consulter votre ostéopathe de Champhol Chartres dès l’apparition de troubles digestifs persistants, même en l’absence de diagnostic médical précis. En cas de constipation installée, notamment si elle s’accompagne d’un inconfort quotidien, il est fortement recommandé de prendre rendez-vous.
Votre ostéopathe de Champhol Chartres vous posera des questions précises sur vos habitudes alimentaires, votre transit, vos antécédents médicaux, chirurgicaux ou émotionnels, afin d’adapter le traitement à votre situation.
En parallèle, il pourra vous conseiller sur :
Des ajustements alimentaires (apport en fibres, hydratation)
Une meilleure posture au moment d’aller à la selle
Des techniques de respiration ou de relaxation
Un accompagnement sur mesure pour un soulagement durable
Chaque personne est unique, et c’est pourquoi l’approche ostéopathique est toujours individualisée. Que votre constipation soit récente, chronique, liée à un choc émotionnel, à une grossesse ou à une pathologie digestive fonctionnelle, votre ostéopathe de Champhol Chartres saura adapter ses techniques à vos besoins.
Il est fréquent qu’un accompagnement régulier en ostéopathie permette d’éviter les rechutes, en entretenant la mobilité des structures corporelles et en maintenant un bon équilibre global.
En résumé
La constipation est un trouble digestif fréquent mais souvent négligé. Elle peut pourtant être le signe d’un déséquilibre plus profond, que l’ostéopathie peut efficacement corriger. Grâce à une approche globale, douce et non invasive, votre ostéopathe de Champhol Chartres vous aide à retrouver un transit régulier et un confort de vie durable.
N’attendez pas que la gêne devienne chronique. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour une consultation personnalisée et bénéficiez d’un accompagnement naturel, respectueux de votre corps.
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