Le choix des chaussures pour soi ou son enfant n'est pas facile. Votre ostéopathe de Champhol-Chartres vous dit ce qu'il en pense.
La clinique du coureur est un organisme spécialisé dans la course à pied. Il préconise des chaussures de type minimaliste afin que le pied travail le plus possible. Ceci permet une bonne stabilité et une prévention des blessures en renforçant les membres inférieurs et la posture.
Votre ostéopathe de Champhol-Chartres vous conseil également les chaussures minimalistes pour le sport ou la vie de tous les jours. Je vous conseil de tester et de vous faire une idée sur plusieurs semaines.
Pour le sport, un accompagnement est conseillé avec une adaptation et des exercices spécifiques pour la course en minimalistes. Si vous vous sentez mal à l'aise avec les minimalistes, il se peut qu'une séance d'ostéopathie soit nécessaire afin de relâcher les tensions et blocages. N'hésitez pas à venir consulter votre ostéopathe de Champhol-Chartres