Améliorer la capacité respiratoire des asthmatiques avec votre ostéopathe de Champhol Chartres
- odrickfremin
- 28 nov. 2022
- 5 min de lecture
Dernière mise à jour : 1 déc. 2025
Comprendre l’asthme et ses répercussions respiratoires
L’asthme est une maladie inflammatoire chronique des voies respiratoires caractérisée par une hyperréactivité bronchique et un rétrécissement variable du calibre bronchique.
Cette affection touche près de 4 millions de personnes en France et impacte le quotidien par des épisodes de gêne respiratoire, oppression thoracique, sifflements et toux.
Au-delà de l’aspect pulmonaire, l’asthme génère souvent des tensions musculaires et mécaniques dans la cage thoracique. Les muscles respiratoires travaillent davantage, entraînant fatigue, raideurs costales et limitation progressive de la mobilité du thorax et du diaphragme. Ces modifications mécaniques contribuent parfois à aggraver la sensation d’essoufflement.
Votre ostéopathe de Champhol Chartres intervient précisément sur ces restrictions pour redonner au corps sa capacité naturelle à respirer plus librement.
Mécanismes ostéopathiques influençant la respiration
L’ostéopathie repose sur la compréhension fine du lien entre mobilité tissulaire, mécanique corporelle et fonctions physiologiques. Dans l’asthme, plusieurs zones clés sont souvent perturbées :
Le diaphragme
C’est le principal muscle respiratoire. Lorsqu’il est tendu, spasmé ou limité dans son amplitude, il empêche une respiration profonde et augmente la sensation d’oppression thoracique.
Des études en biomécanique ont montré qu’un diaphragme restreint modifie la dynamique ventilatoire et amplifie le travail respiratoire (Hodges & Gandevia, 2000).
Les côtes et la cage thoracique
Des restrictions costales ou sternales réduisent la capacité d’expansion pulmonaire. Une mobilité thoracique diminuée a été associée à une fonction pulmonaire réduite, notamment chez les patients asthmatiques chroniques (McLaughlin et al., 2011).
Les muscles accessoires de la respiration
Scalènes, intercostaux, trapèzes, pectoraux… Ils se contractent intensément lors des crises d’asthme et restent souvent tendus. Leur relâchement facilite une respiration plus ample et plus économique.
L’asthme est fortement influencé par le système parasympathique (vagal), qui peut accentuer le bronchospasme.
Certaines techniques ostéopathiques ont montré une capacité à moduler le tonus végétatif, notamment via le travail crânien et cervical (Cutler et al., 2005).
Comment l’ostéopathie aide à améliorer la capacité respiratoire
Votre ostéopathe de Champhol Chartres utilise des techniques douces adaptées à chaque patient pour restaurer la mobilité globale du système respiratoire. L’objectif n’est pas de remplacer un traitement médical, mais de l’accompagner en optimisant la fonction respiratoire.
Libération du diaphragme
Des techniques myofasciales et viscérales permettent d’améliorer l’amplitude du diaphragme, favorisant une meilleure ventilation pulmonaire.
Plusieurs travaux ont montré que la mobilisation manuelle du diaphragme augmente significativement le volume expiratoire maximal et la capacité vitale (Karakaya et al., 2015).
Mobilité costale et sternale
Les manipulations douces de la cage thoracique facilitent l’ouverture pulmonaire. En rétablissant la mécanique costale, on réduit l’effort respiratoire et on améliore la sensation de liberté thoracique.
Une étude menée sur des ostéopathies thoraciques a montré un gain notable de mobilité et de confort ventilatoire (Noll et al., 2008).
Détente musculaire respiratoire
Le travail manuel sur les muscles du cou, des épaules et du dos permet de diminuer leur tension excessive. Les patients asthmatiques décrivent souvent une amélioration du confort respiratoire dès la première séance grâce à cette détente musculaire.
Travail crânien et cervical
Certaines techniques ciblent les zones en lien avec l’innervation parasympathique des bronches. Une modulation de ces tensions peut participer à réduire les épisodes d’hyperréactivité bronchique.
Quels bénéfices pour les personnes asthmatiques ?
L’accompagnement ostéopathique offre plusieurs avantages, en complémentarité de la prise en charge médicale.
Amélioration de la capacité respiratoire
Des études cliniques ont montré un gain en capacité vitale et en volume expiratoire après des séances d’ostéopathie ou de manipulations thoraciques (Karakaya, 2015 ; Noll, 2008).
Diminution de la fréquence et intensité des gênes respiratoires
Les patients rapportent souvent moins d’oppression, moins de fatigue et une respiration plus fluide, surtout lors des efforts modérés.
L’asthme est fréquemment associé à un stress anticipatoire des crises. Le travail ostéopathique, en réharmonisant le système nerveux, participe à une diminution de la tension psychique. Un meilleur équilibre du système autonome influence directement la fréquence respiratoire et le ressenti d’oppression.
Amélioration de la posture
Une meilleure mobilité thoracique et diaphragmatique favorise un redressement naturel du corps, ce qui améliore également la ventilation.
Approche personnalisée
Votre ostéopathe de Champhol Chartres adapte chaque séance en fonction de l’âge, de l’intensité de l’asthme, du traitement en cours et du vécu respiratoire propre à chaque patient.
Déroulement d’une séance d’ostéopathie pour asthmatiques
La prise en charge commence par un entretien détaillé : antécédents, fréquence des crises, facteurs déclenchants, contraintes posturales, traitements inhalés…
Votre ostéopathe de Champhol Chartres explore ensuite la mobilité du diaphragme, du thorax, de la colonne vertébrale et des zones de tension.
Le traitement s'appuie sur :
– des techniques douces sur le diaphragme ;
– des mobilisations costales ;
– un travail musculaire respiratoire ;
– des techniques crâniennes et cervicales ;
– des techniques viscérales pour libérer les attaches mécaniques influençant la respiration.
Les résultats sont souvent progressifs mais perceptibles dès les premières séances : respiration plus souple, moins d’essoufflement, confort thoracique accru.
L’ostéopathie, un complément utile mais non substitutif
Il est essentiel de rappeler que l’ostéopathie ne remplace jamais un traitement médical de fond ou de crise. Les bronchodilatateurs et corticoïdes inhalés restent indispensables pour contrôler l’inflammation bronchique.
L’ostéopathie s’inscrit dans une approche globale : elle aide le corps à mieux respirer, réduit les tensions mécaniques et optimise la capacité pulmonaire. Dans cette optique, elle constitue un complément intéressant pour les adultes, enfants et adolescents souffrant d’asthme.
Votre ostéopathe de Champhol Chartres peut travailler en collaboration avec les médecins traitants, pneumologues et allergologues pour accompagner au mieux chaque patient.
En résumé : L’ostéopathie, un complément naturel aux traitements de l’asthme
L’asthme est une pathologie répandue pouvant être très invalidante. Les traitements médicamenteux permettent de soulager de manière durable les symptômes, notamment les difficultés respiratoires.
En complément, votre ostéopathe de Champhol Chartres vous propose une approche naturelle permettant d’augmenter votre capacité respiratoire, diminuer le niveau de stress afin de pouvoir mieux gérer les crises d’asthme.
N’hésite plus et prenez rendez-vous dès maintenant avec votre ostéopathe de Champhol Chartres pour mieux vivre avec votre asthme.
Sources scientifiques
– Hodges PW, Gandevia SC. Activation of the human diaphragm during respiratory and postural tasks. J Physiol, 2000.– McLaughlin KA et al. Thoracic mobility and lung function in chronic respiratory diseases. Respir Med, 2011.– Cutler MJ et al. Osteopathic manipulative treatment and autonomic nervous system. J Am Osteopath Assoc, 2005.– Karakaya IC et al. Effects of manual diaphragm release on pulmonary function. J Bodyw Mov Ther, 2015.– Noll DR et al. Thoracic manipulation and pulmonary function: randomized controlled trial. J Am Osteopath Assoc, 2008.
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