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La qualité du sommeil joue sur les performances sportives et la prévention des blessures

Mis à jour : 9 oct. 2019


La pratique sportive en état de fatigue est une sensation particulière qui, en général, pousse à ne pas trop en faire pour se préserver des blessures. Et bien très chers sportifs, votre instinct est bon. La qualité de votre sommeil joue grandement sur vos performances mais aussi sur la prévention des blessures. Votre ostéopathe de Champhol-Chartres vous reçoit afin de rétablir l'équilibre de votre corps. Ainsi celui-ci fonctionne de manière optimale. La qualité du sommeil fait partie de ce fonctionnement optimal du corps. L'ostéopathie vous permet donc de mieux dormir, mieux récupérer et ainsi améliorer vos performances sur tous les plans de votre pratique. De plus, votre ostéopathe de Champhol-Chartres vous donne quelques conseils sur votre hygiène de vie pour rechercher toujours plus de bien-être. N'hésitez plus, venez consulter votre ostéopathe de Champhol-Chartres !

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