Votre ostéopathe de Champhol-Chartres vous a déjà parlé de la mono-diète et de ses bienfaits. Il existe cinq grandes mono-diètes. Nous allons commencé par celle à la pomme.
La mono-diète de pomme est la plus simple à mettre en place selon votre ostéopathe de Champhol-Chartres. Elle peut se faire à n'importe quelle moment de l'année et les goût et texture peuvent beaucoup variés.
Les avantages de la mono-diète de pomme sont l'effet antioxydant, dépuratif intestinale et hépatique. De plus, la pomme a un effet coupe-faim qui permet de ne pas manger plus que d'habitude. Pendant cette mono-diète vous pouvez agrémenter vos pomme avec de la cannelle qui ne nuira pas à l'effet de la mono-diète.
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à consulter votre ostéopathe de Champhol-Chartres !
Sources :
- "L'alimentation ou la troisième médecine", Dr Jean SEIGNALET, édition du Rocher 2012.
- "Anatomie topographique, descriptive et fonctionnelle, tome 4 l'abdomen, la régionrétro-péritonéale, le petit bassin, le périnée", Alain BOUCHET et Jacques CUILLERET, édition SIMEP, 1983-1991.
- "Changez d'alimentation", Pr Henry JOYEUX, édition du rocher 2013.
- "Je veux être un jeune centenaire", Dr Jean-Pierre WILLEM, édition Dauphin 2013-2014.
- "Le jeûne", Dr Jean-Pierre WILLEM, Guy TREDANIEL éditeur, 2014.
- "Nutrithérapie", Jean-Claude Rodet, édition médicis, 2012.
- "La meilleure façon de manger", Thierry SOUCCAR et Angélique Houlbert, Thierry SOUCCAR édition, 2015.
- "Paléobiotique" Marion KAPLAN Thierry SOUCCAR édition 2015.
- Ma mono-diète facile, https://www.nana-turopathe.com/mono-diete-cest-parti-pour-le-grand-nettoyage/