Comment votre ostéopathe de Champhol Chartres peut vous aider à mieux dormir ?

Les troubles du sommeil sont très courant. De nombreuses personnes peuvent s'en plaindre lors de consultation avec votre ostéopathe de Champhol Chartres. Mais comment l'ostéopathie peut aider à mieux dormir ?

Tout d'abord, votre ostéopathe de Champhol Chartres doit savoir d'où les troubles du sommeil proviennent. Les troubles du sommeil peuvent être provoqués par de nombreux dérèglements du corps mais le plus souvent, votre ostéopathe de Champhol Chartres en retrouve deux principaux.

Le premier est lié au fonctionnement viscéral, principalement digestif. En effet, le système digestif travaillant énormément la nuit, un dérèglement de son fonctionnement peut provoquer des douleurs nocturnes avec réveils.

Le deuxième est plus mental, lié à une mauvaise gestion du stress. L'impression que le cerveau ne veut pas s'arrêter. Pour cela votre ostéopathe de Champhol Chartres insistera sur la détente du corps et l'amélioration de la qualité de la respiration.

N'hésitez pas à venir consulter votre ostéopathe de Champhol Chartres.